• 武汉黄浦中西医结合医院不孕不育网络预约平台,随时与在线医生对话,可直接预约接诊医生,免挂号费,来院直接就诊,方便省时又省钱!
网站地图| 预约挂号| 来院路线
  • 城镇医保定点医院
  • 新型农村合作医疗定点单位

您当前的位置:主页 > 女性不育 > 正文

准妈妈,吃生果也要动头脑哦

来源:www.ctbyw.com   时间:2019-07-11 11:15:12

   怀孕后吃生果也有讲求?确实,孕妈们面对于丰盛诱人的生果,在大快朵颐之余,还应动动头脑,有些生果应少吃,由于对于宝宝没有利。民间流传的“孕期吃桂圆,宝宝眼睛会跟 桂圆核一样乌黑发亮”、“孕期吃冰淇淋,宝宝出身后会抖下巴”等说法,更是无稽之谈。本期,咱们就来为你解密,推出孕期生果进补详解。

准妈妈,吃水果也要动脑筋哦

  孕初期:吃热性生果会“火上加火”

  60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重。由于胎盘所分泌的绒毛膜匆匆性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下,妈妈身材的各体系会产生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉,产后宜温”。因而,在孕初期的40~50天里,孕妈咪最好没有要吃性温或是大热的生果。好比像桂圆、荔枝或是热带的入口生果,都是热性的,孕妈吃了很容易“火上加火”。

  假如孕妈咪一次吃2斤荔枝,就有上火的风险了,嘴巴干、起泡,以至流鼻血都是上火的表示。严峻一点的孕妈咪,还会涌现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。别的,桂圆也是热性生果,妊妇吃了桂圆之后,容易造成大便干燥,口舌干燥。所以,天天吃两三个荔枝、桂圆,没关系,一没有当心吃多了,就喝点金银花茶来降降火,能够起到缓解的作用。

  孕早期,不只热性的生果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性生果,也要有取舍性的吃。西瓜有益尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却不想到多吃了也很容易惹起腹泻,造成脱水。

  所以,良多生果的作用都有正反两方面。假如妊妇自身是热性体质的话,孕早期能够过量吃些西瓜,来生津止渴,特殊是夏天,对于止吐也有较好的后果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪就应禁食了,西瓜的糖量较高,适量食用的话就很容易造成了妊娠期糖尿病。

  在孕早期,孕妈咪最好仍是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性生果。

  孕中期:生果品种要丰盛

  孕中期,孕妈咪身材状况比拟波动,胎儿的激素也很均衡。因而,妊妇能够依据本人的体质取舍多种生果进行增补。

  体质偏寒的妊妇,就能够吃一些热性生果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。

  体质偏热的妊妇应防止或少吃热性生果,过量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等生果,它们都是寒性的。

  孕妈们吃生果的时分必定留意,只能是过量的吃,相对没有能把生果当饭来吃。许多人都以为吃生果可添加养分,生出的孩子皮肤白嫩,然而生果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,匆匆使体重添加,就很容易惹起高脂血症。生果只能增补一些维生素,孕妈是一个吃,两个人用,全面的养分还须要淀粉、钙质、铁质、蛋白质、脂肪等,并没有是生果都能提供的。

  有些孕妈咪以为苹果有安胎作用,实际上苹果只能起到增补维生素的作用,吃多了反倒会发生腹胀感,容易便秘。所以孕妈咪在吃生果时,仍是要留意过量多样准则,最好是饭前后一小时再吃,然而一天总的摄入量没有能超过一斤。

  孕晚期:有些生果吃了会早产

  到了孕晚期,孕妈咪很容易产生羊水过少,胎动没有安等反响。这个时分,有些生果吃了就可能起副作用,易招致早产。

  山楂酸甜可口,是良多孕妈咪的最爱。然而,山楂对于子宫有必定的兴奋作用,会匆匆使子宫收缩。假如妊妇们大批食用山楂,就可能会招致流产。同样的情理,在孕早期,也最好没有要吃或许尽量少吃山楂。在中医上,即便是给妊妇开开胃的药方,山楂也从没有入药。

  孕妈咪怀孕后经常伴有困乏、恶心、呕吐、食欲没有振等,医生倒倡议吃一些无花果。它能起到开胃的作用,反作用也小。

  此外,吃木瓜、芦荟也可能会招致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰妊妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,妊妇更应完整戒除。由于它岂但对于胎儿的波动度有害,还有可能招致流产。在东南亚国度,本地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于于出产是没有利的。

  至于芦荟,目前有专家对于植物进行过试验,发觉芦荟对于于植物会造成流产的成果。所以怀孕的妈妈们,也要留意一下,尽量少吃。

  孕晚期,孕妈咪能够多吃像猕猴桃等维生素多的生果。橘子要少吃,特殊是体质偏热的妊妇更要避开,吃多了妈妈可能色素冷静多,对于皮肤没有利。不外橙子能够多吃点,它的维生素含量很高。

咨询>>主诊医生

  • 擅长:输卵管堵塞、粘连等问题导致的女性不孕,多囊卵巢综合症等...[详细]

  • 擅长:操作各种高难度宫腹腔镜微创手术,治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿等...[详细]

  • 擅长:宫腹腔镜微创手术及三镜一丝等技术,有效疏通阻塞的输卵管等...[详细]

  • 擅长:中西医结合促排卵,腹腔镜手术配合中医中药技术,治疗女性不孕等...[详细]

  • 擅长:利用中西医结合及各种高科技疗法治疗各种妇科疾病导致的女性不孕等...[详细]

  • 擅长:使用妇科内窥镜手术治疗,特别是运用宫腹腔镜治疗输卵管性不孕等...[详细]

  • 擅长:治疗各种妇科疾病导致的不孕症,如输卵管、卵巢、子宫问题等...[详细]

  • 擅长:治疗内分泌失调、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等问题导致的不孕...[详细]

  • 擅长:治疗输卵管不通、排卵障碍、内分泌失调、卵巢早衰等问题导致的不孕...[详细]

  • 擅长:少弱精、畸形精子、无精、早泄、性功能障碍等问题导致的男性不育...[详细]

  • 擅长:运用新式微创手术治疗生殖畸形疾病、泌尿感染、前列腺炎等...[详细]

  • 擅长:运用中医或中西结合辨证论治的治疗方法,对各种原因导致的不孕症...[详细]

  • 擅长:运用宫腹腔镜联合诊疗输卵管不孕问题、卵巢问题或子宫性不孕等...[详细]

推荐阅读

没有孕?性冷?垂体瘤惹的祸

  当被闭经、溢乳、没有孕没有育、阳痿、进行性视力降低、生涯才能降低……亚安康等问题困扰时,您可能想到的是到病院妇科或男科看病。专家说这...[详细]

武汉黄浦中西医结合医院

门诊时间:8:00 ~ 17:00
官方QQ:1635437696 免费咨询热线:400-9961-009
郑重声明:本站信息仅供参考,不能作为医疗的依据,不能代替医院和主诊医生的诊断和治疗

用微信扫一扫
加武汉黄浦医院为好友
与在线医生直接对话